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マクロビオティックレシピ:ねぎみそ

ご飯好きにはたまらない!お湯で溶けばカンタンなお味噌汁にも!
材料
長ねぎ(中) 3本
麦みそ 大さじ1.5~3
ごま油 小さじ1
水 大さじ1~2
作り方
1.長ねぎは、白い部分と青い部分を1mm厚さの小口切りにする。
ひげ根があれば、細かいみじん切りにする。
2.厚手の鍋を中火にかけて油を熱し、ひげ根を入れて軽く炒める。
青い部分、白い部分を順に加え炒める。
3.水を加えてフタをし、弱火で蒸し煮する。
火が通ったらみそをのせ、再びフタをして蒸し煮する。
4.みそが少しフワッとしたら混ぜて火を止める。

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